close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

8 důvodů proč jíst mrkev

30. prosince 2009 v 18:49 | Ivča,Lucka a Teruška |  Sex on the beach

1. Je bohatá na vitamíny a minerály

Mrkev je bohatá na vitamíny a minerály; obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík, selen, železo, fosfor, síru a křemík, vitamíny A (beta karoten), B, C, D, E, G a K, a kyselinu listovou.

2. Chrání žaludek a střevní sliznici

Obsahuje vlákninu pektin, která se v zažívacím traktu zvětší, a tím chrání žaludek a střevní sliznici.

3. Zvyšuje chuť na jídlo a zlepšuje zažívání

Obsahuje selen, který společně s vitamínem A pomáhá vybudovat lepší imunitní systém.

4. Chrání před infekcemi

Jelikož vitamín A udržuje střevní sliznici zdravou, zajišťuje první obrannou linii před infekcemi. Mrkev ochraňuje také před infekcemi očí a krku, krčních mandlí, dutin a dýchacího ústrojí.

5. Zlepšuje kosti a zuby

6. Pomáhá nadledvinkám

Obsahuje látky potřebné k výživě žláz s vnitřním vyměšováním (hlavně nadledvinek).

7. Léčí neplodnost

Říká se také, že mrkev má pomáhat proti neplodností.

8. Chrání nervový systém.

Pouze čerstvé nebo ekologicky vyrobené džusy

Mrkvový džus si můžeme vyrobit pomocí odstředivých odšťavňovačů nebo odšťavňovačů se dvěma cylindrickými noži, které drtí a mačkají zároveň. Takto získaný džus musí být spotřebován okamžitě, protože velmi rychle oxiduje.
Pokud si džus nemůžete takto připravit nebo ho nemůžeme okamžitě vypít, kupte si ekologicky vyrobené džusy.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 PajuSqa PajuSqa | Web | 30. prosince 2009 v 18:51 | Reagovat

jsu na mrkev :D

2 Verunka Verunka | Web | 30. prosince 2009 v 18:56 | Reagovat

Mrkve já rada :) A hustý tuňáci v záhlavý :D

3 Belli Kristen Cullen Belli Kristen Cullen | Web | 30. prosince 2009 v 18:56 | Reagovat

Ahoj-zaprvé máš krásný blog-a tenhle článek je zajímavý hned si ji jdu dát :D
zadruhé přeju Šťastný nový rok 2010
a za Třetí nedala by jsi mi tady hlas ??
http://belli-kristen23.blog.cz/0912/lidi-jsem-ve-finale
předem moc děkuji Ahoj Belli Kristen Cullen

4 MiSs.Petíík MiSs.Petíík | Web | 30. prosince 2009 v 18:57 | Reagovat

Ahojík u mě je bleskovka jeslti chceš zapoj se

PS.promiň za reklamku

5 sisilg sisilg | Web | 30. prosince 2009 v 19:00 | Reagovat

potřebuju pomoct! klikni pls na web a hned první článek zjistíš o co jde... pls pomoc!  je to pro mě moooc důležité.. =) děkuju předem, a plomoin, jestli to budeš pokládat za reklamu!! =) ps: pěkný blog.. *yes*

6 Kristýna Kristýna | Web | 31. prosince 2009 v 23:21 | Reagovat

Mně naprosto nezáleží na tom, jak je to zdravé či nezdravé, k čemu je to dobré... Jím, co mi chutná. :oD
(Fňuk, ale asi bych se měla malililinko omezovat. :oD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama