8 důvodů proč jíst mrkev
30. prosince 2009 v 18:49 | Ivča,Lucka a Teruška | Sex on the beachMrkev je bohatá na vitamíny a minerály; obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík, selen, železo, fosfor, síru a křemík, vitamíny A (beta karoten), B, C, D, E, G a K, a kyselinu listovou.
Obsahuje vlákninu pektin, která se v zažívacím traktu zvětší, a tím chrání žaludek a střevní sliznici.
Obsahuje selen, který společně s vitamínem A pomáhá vybudovat lepší imunitní systém.
Jelikož vitamín A udržuje střevní sliznici zdravou, zajišťuje první obrannou linii před infekcemi. Mrkev ochraňuje také před infekcemi očí a krku, krčních mandlí, dutin a dýchacího ústrojí.
Obsahuje látky potřebné k výživě žláz s vnitřním vyměšováním (hlavně nadledvinek).
Říká se také, že mrkev má pomáhat proti neplodností.
Mrkvový džus si můžeme vyrobit pomocí odstředivých odšťavňovačů nebo odšťavňovačů se dvěma cylindrickými noži, které drtí a mačkají zároveň. Takto získaný džus musí být spotřebován okamžitě, protože velmi rychle oxiduje.
Pokud si džus nemůžete takto připravit nebo ho nemůžeme okamžitě vypít, kupte si ekologicky vyrobené džusy.
Anketa
Chtěl/a bys letět do Anglie??
| Jasný dej mi prachy a jedu |
| Ne co bych tam dělal.. |
| Nwm.. |
| Už jsem tam byl/a |
Komentáře
Ahoj-zaprvé máš krásný blog-a tenhle článek je zajímavý hned si ji jdu dát
zadruhé přeju Šťastný nový rok 2010
a za Třetí nedala by jsi mi tady hlas ??
http://belli-kristen23.blog.cz/0912/lidi-jsem-ve-finale
předem moc děkuji Ahoj Belli Kristen Cullen
Ahojík u mě je bleskovka jeslti chceš zapoj se
PS.promiň za reklamku
potřebuju pomoct! klikni pls na web a hned první článek zjistíš o co jde... pls pomoc! je to pro mě moooc důležité.. =) děkuju předem, a plomoin, jestli to budeš pokládat za reklamu!! =) ps: pěkný blog.. *yes*


jsu na mrkev