Silvestrovské veselí a kocovina
Co by to bylo za Silvestra, kdyby vám druhý den nebylo špatně:-) Občas se stane, že to přeženeme s pitím a následky si neseme celý druhý den. Není to nic příjemného, ale většinou si za to můžeme sami.Abyste letošní silvestrovské veselí lépe zvládli, přinášíme vám pár rad, jak to letošní popíjení ustát bez bolehlavu.
Co to vlastně znamená "kocovina"?
Kocovina není nic jiného než vedlejší, nutno podotknout, že negativní účinky přílišné konzumace alkoholických nápojů. Nejčastěji ji má na svědomí acetaldehyd, který způsobuje dehydrataci organismu. Naplno se projeví až po úplném odeznění účinků alkoholu. Kocovina je složitý proces během, kterého se z těla odbourává alkohol a během kterého dochází k odstraňování vody, vitamínů a minerálů z těla.
Jak se projevuje?
Nejčastějším projevem kocoviny je bolest hlavy, která je doprovázená silnými pocity žízně, celkovým oslabením organismu a nepříjemnou nevolností. Mezi další projevy patří zejména velká citlivost na hluk a světlo, často se objevuje třesy zejména horních končetin. Únava organismu je způsobena tím, že tělo při odbourávání alkoholu odebírá velké množství energie a přestávají se vylučovat látky, které udržují rovnováhu v lidském těle. Výsledkem kocoviny je ve většině případů špatná nálada, kterou si následně člověk vybíjí na svých blízkých, kteří za situaci, kterou daný člověk prožívá, ale vůbec nemohou.
Jak kocovině předejít?
V první řadě se jedná o to, aby si člověk byl schopný alkohol odepřít, jedině tak se jí člověk spolehlivě vyhne. V druhém případě, když si člověk přece jenom rád dá nějakou tu skleničku, tak je vhodné, aby byl vždy alespoň trochu najedený. Nejvhodnější jsou mastné výrobky. Za další se nedoporučuje míchat jiné druhy alkoholu a do popíjení alkoholických nápojů občas zařadit nějaký ten nealkoholický nápoj.Jestliže se chystáte na pořádný mejdan, je potřeba, aby váš organismus byl řádně odpočatý. Neodpočatý organismus má s alkoholem mnohem větší problémy. Každý člověk by měl zvážit svou zdravotní situaci, mladý člověk si s alkoholem poradí mnohem lépe, než člověk v letech, jehož tělo už místo vody obsahuje vetší množství tuku. Příliš se nedoporučuje kombinovat alkohol a sladké pokrmy, nejvhodnější je pojídat solené pamlsky. Uvědomte si také, že nápoje, které prošly procesem fermentace jako například víno působí ve většině případů mnohem větší kocovinu než obyčejné destiláty.
Jak se z kocoviny dostat?
Nejdůležitějším krokem je doplnit tělu příjem tekutin, zejména vodu. Pokud trpíte žaludečními problémy způsobenými kocovinou, neváhejte s dodejte tělu cukry. Můžete zvolit nápoj připravený pomocí medu, který rozpustíte ve vodě nebo v horkém čaji. Rozhodně nejlepším lékem je vyšlápnout si ven na vzduch, procházkou nebo lehkým sportem dostanete svoje tělo opět do formy.
Pro ty otrlejší je vhodné zkusit studenou sprchu, která osvěží a nastartuje vaše tělo. Rozhodně nekuřte během doby, po kterou trpíte opileckými neurózami, jelikož kouření kocovinu ještě více podporuje.
Pro ty otrlejší je vhodné zkusit studenou sprchu, která osvěží a nastartuje vaše tělo. Rozhodně nekuřte během doby, po kterou trpíte opileckými neurózami, jelikož kouření kocovinu ještě více podporuje.Fámy
Léky, jako například aspirin, které se běžně používají na léčbu kocoviny, ve většině případů jen sníží část obtíží, ale na druhou stranu mohou zesílit žaludeční obtíže. Ve velmi vzácných případech to může vést až ke krvácení žaludeční sliznice. Nápoje, které rychle dodají tělu energii, jako jsou kola nebo káva, tělo více odvodňují, a tím oslabují organismus. Proto pozor na to, co si myslíte, že by vám mohlo pomoci, vám může ještě přitížit. Nejlepším lékem je dobrá polívčička, nejlépe připravená z masového vývaru, ta nikdy nezklame.
Přeji Vám vydařené silvestrovské oslavy a Nový rok bez bolehlavu!
Přeji Vám vydařené silvestrovské oslavy a Nový rok bez bolehlavu!


Ještě štěstí, že alkohol nemůžu ani cítit. :oD