Díky obličejové gymnastice se vám už po několika týdnech zeštíhlí obličej a zjemní vrásky. Mimické pohyby tváře mají posilující účinky, ale všechny svaly zaměstnat nedokáží. Proto se vám časem vytvoří dvojitá brada, povislé koutky úst apod. Správnými cviky můžete zanedbávané
obličejové svaly zpevnit a omládnout tak o několik let i bez pomocí plastické chirurgie.
obličejové svaly zpevnit a omládnout tak o několik let i bez pomocí plastické chirurgie.Kdy a jak obličejovou gymnastiku provádět
Nejvhodnější dobou pro cvičení je ráno nebo večer, kdy nejste nalíčená. Cvičte deset až patnáct minut denně, ale s posilováním to nepřehánějte. Ústní svalstvo můžete posílit jazykovými cvičeními, například jazykolamy.


Nechcu dvojitou bradu!
